Sabemos que iniciar un proceso de psicoterapia puede ocasionar dudas

Preguntas frecuentes

Desarrollamos un listado de respuestas a las preguntas que, no mayor frecuencia, nos realizan al solicitar una hora de atención o durante el tratamiento. 

La psicoterapia es un proceso terapéutico basado en la relación entre un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, y un individuo que busca mejorar su bienestar emocional, resolver problemas psicológicos o alcanzar objetivos personales.

Durante una sesión de psicoterapia, el terapeuta trabaja en colaboración con el/la paciente para explorar y comprender los desafíos emocionales y psicológicos que está enfrentando. Esto implica discutir pensamientos, emociones, comportamientos y patrones de relación que pueden estar contribuyendo a la angustia o dificultades del cliente.

El objetivo principal de la psicoterapia es ayudar al cliente a desarrollar estrategias y habilidades para superar los problemas que enfrenta. Esto puede incluir cambios en el pensamiento, el manejo del estrés, la comunicación efectiva, el establecimiento de límites, el fortalecimiento de la autoestima y el fomento de relaciones saludables.

La duración de un proceso de psicoterapia dependerá de tus necesidades y de los objetivos que tengas en mente. También dependerá del estilo de terapia.  Algunas personas pueden lograr sus objetivos en unas pocas sesiones, en tanto, otras pueden necesitar varios meses o incluso años de terapia.

Para la mayoría de los casos, sobre todo en el inicio del tratamiento, es fundamental la asistencia una vez por semana. 

Sin embargo, en casos en que la sintomatología es leve o se busca realizar un proceso de conocimiento y desarrollo personal, es posible que con su terapeuta acuerden otro tipo de periodicidad. 

Es importante señalar que el proceso de psicoterapia necesita continuidad y participación. Sin continuidad no es posible el trabajo clínico. 

La sesión tiene una duración de 45 minutos

Sí, las y los profesionales de nuestro centro deben emitir un certificado de atención en caso de que el paciente lo requiera. 

Este certificado es un documento breve, de pocas líneas y meramente informativo. 

En un certificado sólo hará mención acerca de:

  • Sintomatología general
  • Aproximación diagnóstica o si está en evaluación. 
  • Número de sesiones transcurridas a la fecha.

Otro ejemplo de certificados corresponde a certificados de atención para justificar inasistencias a establecimiento educativo, constancias de tratamiento en curso para presentar en instituciones, etc.

Este certificado no tiene costo alguno.

En nuestro centro valoramos la autonomía profesional de nuestras psicólogas y psicólogos en su forma de abordaje terapéutico. 

Por esto, la solicitud de informes de tratamiento deben ser solicitados a su profesional tratante directamente, el cual podría tener un valor o no, dependiendo del criterio, extensión y necesidad de este. 

La terapia adecuada para ti dependerá de tus necesidades individuales y de lo que estés buscando en la terapia. Existen muchos tipos de terapia, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia psicodinámica, el psicoanálisis, la psicoterapia breve, entre otras. 

Puedes ver la forma de trabajo y el enfoque de cada uno de nuestros profesionales en su perfil de este mismo sitio web. 

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