La psicoterapia es una forma de tratamiento que utiliza técnicas psicológicas para ayudar a las personas a superar problemas emocionales, conductuales o psicológicos. La psicoterapia se basa en la premisa de que los problemas de salud mental se pueden abordar y superar mediante la discusión y el examen de los pensamientos, las emociones y los comportamientos de una persona.

Existen diferentes enfoques de la psicoterapia, cada uno con su propia teoría y técnica. Algunos de los enfoques más importantes se describen brevemente a continuación:

Psicoanálisis: El psicoanálisis es uno de los enfoques más antiguos y conocidos de la psicoterapia. Se basa en la teoría de que los problemas psicológicos son el resultado de conflictos internos inconscientes.La terapia psicoanalítica consiste en examinar los pensamientos, sentimientos y recuerdos inconscientes de un paciente para ayudarlo a comprender sus patrones de pensamiento y comportamiento.

Terapia conductual cognitiva (TCC): la TCC es un enfoque que se enfoca en cómo los pensamientos y comportamientos de una persona afectan sus emociones y bienestar. La TCC tiene como objetivo ayudar a las personas a cambiar los patrones de pensamiento negativos y los comportamientos problemáticos para mejorar su bienestar emocional y mental.

Terapia humanista: La terapia humanista se centra en la idea de que las personas tienen la capacidad de elegir su propio camino de vida y tomar decisiones positivas. La terapia humanista tiene como objetivo ayudar a las personas a encontrar su camino en la vida y desarrollar más autoestima y autoaceptación.

Terapia psicodinámica: La terapia psicodinámica se centra en la idea de que los problemas psicológicos son el resultado de conflictos inconscientes y experiencias pasadas. La terapia psicodinámica tiene como objetivo ayudar a las personas a explorar sus pensamientos y sentimientos inconscientes para comprender mejor sus patrones de comportamiento.


Terapia familiar: La terapia familiar tiene como objetivo ayudar a las familias a mejorar las relaciones y resolver conflictos. La terapia familiar tiene como objetivo identificar patrones de comunicación disfuncionales y ayudar a las familias a desarrollar patrones de comunicación más saludables y efectivos.

En resumen, la psicoterapia es un tratamiento que utiliza técnicas psicológicas para ayudar a las personas a superar problemas emocionales, conductuales o psicológicos. Existen diferentes enfoques de la psicoterapia, cada uno con su propia teoría y técnica. La elección del enfoque adecuado depende de la naturaleza del problema y de las necesidades individuales del paciente.

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Salud Mental Rancagua

Somos un centro especializado en atención a la salud mental nacido el año 2016. Sin embargo es en el año 2018 que se toma la decisión de otorgar un nombre que sea más cercano al propósito de sus profesionales, llamándolo Salud Mental Rancagua; solidificándose nuestro claro objetivo de acercar a toda la comunidad una atención psicológica por parte de profesionales psicólogos con amplia experiencia y especialización en sus distintas áreas de desempeño, con aranceles accesibles y en una ubicación central para consultantes de Rancagua y sus alrededores